Беременность и путешествия

465991908

Беременные женщины должны уделять много внимания своему отдыху. Если будущая мама решит отправиться на отдых в соседние регионы или другие страны – в этом нет ничего страшного, особенно, если беременность протекает без осложнений и не требует постоянного медицинского наблюдения. Но все же такой «далекий» отдых следует планировать не позднее 25 недели беременности.

Кроме этого существуют несколько рекомендаций, которых должна придерживаться женщина в положении, чтобы не допустить осложнений своего состояния.

Прежде всего, стоит определиться с местом отдыха и исключить регионы, в которых медицинское обслуживание находится на примитивном уровне, например, таких как африканский континент или другие европейские «глубинки». Лучше всего посетить такие страны, как Израиль или всеми любимую Турцию. По крайней мере, там, при необходимости, можно получить квалифицированный медицинский осмотр специалистами.

Климат в выбранном туристическом центре также играет большую роль. Лучше чтобы он был умеренным, иначе жара, духота или промозглая слякоть могут спровоцировать возникновение опасных для здоровья ситуаций.

Следует отказаться от туров, в которых будут преобладать пешие экскурсии, многочисленные переезды на автобусах и тому подобное. Такой вариант путешествий для дам в интересном положении будет не очень уместен, поскольку всем известна такая особенность этого положения, как частое посещение туалета и возможные отеки или судороги ног. Также не очень хорошо повлияет на самочувствие смена часовых поясов. Все эти нюансы следует учесть, чтобы избежать неприятных последствий.

После того как место отдыха будет определено, не лишним будет проконсультироваться с врачом-гинекологом и послушать его советы. Обязательно нужно будет собрать аптечку, в которую войдут препараты, разрешенные для приема беременным женщинам.

465992027

При оформлении тура следует уточнить момент страхования будущих мам, поскольку некоторые туроператоры не хотят иметь дел с женщинами в положении. Если же турагентство все же страхует беременных женщин, следует внимательно прочитать договор страхования и убедиться, что все финансовые расходы будут взиматься именно со страхователя в случае возникновения осложнений беременности на отдыхе. В путешествие нужно взять с собой полис обязательного медицинского страхования, особенно в тур по российскому региону.

В случае отдыха за границей, где люди не знают русского языка, необходимо записать и выучить несколько важных фраз на иностранном языке, которые в случае необходимости будут характеризовать ваше положение или состояние, например, я беременна, мне плохо, кружится голова и т.д. Также это можно выразить с помощью жестов.

Если осложнений и недомоганий все же избежать не удалось, следует незамедлительно оповестить об ухудшении вашего состояния находящихся рядом людей, попросить позвонить в больницу, предъявить страховой полис и рассказать что произошло. Конечно, паниковать по пустякам не стоит, но и не реагировать на ухудшение своего состояния также не следует.

Будьте внимательны к своему организму во время беременности, ведь здоровье будущей мамы залог здоровья неродившегося малыша.

Share