Как правильно ухаживать за ступнями?

Как правильно ухаживать за ступнями?

Ступни – это самая проблемная и сухая область на ногах. Производить уход за ступнями желательно ежедневно (не менее трех раз в неделю). Делать это можно во время принятия душа. В самом конце перед выходом из душа (когда кожа распарится) пройдитесь по ступням грубой пемзой. После такой зачистки нужно смазать кожу ног питательным кремом или нанести специальную маску для ног. Лучше совмещать крем с массажем.

Проблемные зоны

Ними являются пятки, область под пальцами ног и большой палец. Там чаще всего образуются мозоли, натоптыши, кератомы, уходящие корнем под кожу. Избавляться от них лучше в косметических салонах, так как дома это весьма затруднительно. Но если по каким-либо причинам вы решили делать это самостоятельно, то следует помнить: срезать мозоли нельзя, так как нежная кожа слишком тонкая и на ней в дальнейшем образуется грубая мозоль. Такое нежное место до заживания надо покрывать пластырем. Также помогут распаренные коготки цветов или календула. Будьте аккуратны. Лучше дать смеси немного остыть во избежание ожогов. Ежедневно используйте питательные крема для ног, а также дезодоранты.

Способы ухода за кожей ног

Первый способ: добавлять в ванночку для ног столовую ложку молока и кубики льда для снятия отека. Так держать следует около десяти минут, а после этого – помасажировать с лимонным соком.

Второй способ – контрастный душ. В горячей воде лучше подержать ноги подольше, а в холодной – достаточно одной минуты. После этого обработайте ступни натуральной маской, сделанной из смеси чайной ложки масла (оливкового или рафинированного) и одной чайной ложки поваренной соли, а также 5 капель масла календулы. Для лечения грибка или его профилактики поможет также календула (в соотношении одной столовой ложки на литр кипятка). На ночь сделайте компресс: наложите густо питательный крем, оберните подошвы пищевой пленкой и наденьте хлопчатые носочки.

Педикюр

Начать делать педикюр следует с теплой расслабляющей ванночки для ног, предварительно смазав ступни отшелушивающим кремом. Пока ножки будут отмокать, пройдитесь но ступням пемзой. Однако ни в коем случае не прибегайте к способу снятия старой кожи с помощью щипчиков, так как от них вы получите обратный эффект (кожа после отрастания станет более грубой).

После водной процедуры подержите ножки немного в емкости со льдом для тонизирующего эффекта. После этого смажьте ступни питательным кремом.

Срезать ногтевой пласт лучше не одним разом, а в 4 захода (особенно на большом пальце ноги). Форма ногтя должна быть квадратной, потому что закругленные уголки предрасположены к врастанию. Для удаления кутикул используйте размягчающий крем, и, подержав пару минут, просто отодвиньте. Когда закончите с обработкой ноготков, покройте их лаком.

Share