Далеко не каждый человек может регулярно посещать тренажёрный зал. Самая распространённая причина этому – нехватка времени. Однако это далеко не повод отказаться от физических нагрузок. Существует тренировочный комплекс, который способен...

Не многие знают, но хорошая осанка обеспечивает такое же здоровье, делает человека более уверенным и даже маскирует некоторый лишний вес, однако мы, сидя за компьютером, да и вообще, часто сутулимся....

Наверняка каждый из нас испытывал такие ощущения, как боль, отечность и усталость ног. Особенно от таких болевых ощущений страдают люди, работающие большую часть дня стоя на ногах или сидя. Обычно,...