• Home »
  • ДИЕТЫ »
  • Как правильно худеть что бы не появились растяжки

Как правильно худеть что бы не появились растяжки

Появление растяжек не всегда зависит от быстрого похудение, причина может скрываться в неправильном питании и физических тренировок. С возрастом наша кожа не так быстро приспосабливается к изменению фигуры, из-за этого мы получаем не красивую идеальную фигуру, а ужасные полоски на коже. Уже сегодня необходимо хороший уход за кожей для того, чтобы сохранить молодость своему телу.

 

Причина появления растяжки на коже

В основном при манипуляциях со всякими диетами или быстрого набора веса кожа, которая не имеет хорошей эластичности, микро травмируется в следствии мы видим растяжки. Есть много причин от недостаточного ухода до простой наследственности, но мы можем помочь своему организму и недопустимость этого.

Что делать чтобы не допустить появления растяжек

  • Спорт — Это главный фактор который может улучшить тонус кожи и предотвратить микро травмы на теле. Можно плавать, бегать, ходить, ездить на лыжах, заниматься йогой ну просто буквально все.
  • После душа наносить молочко для тела или крем — они позволят коже увлажнятся и получать нужные микроэлементы.
  • Хотя бы раз в неделю использовать скрабы для тела так кожа начнем быстро регенерироваться и растяжки не появятся.
  • Пилинг коже — прекрасно предает коже тонизирующий эффект.
  • Часто использовать контрастный душ, если тяжело попробуйте частями обливать прохладной водой.
  • Массаж — это очень хорошая процедура она не только поможет коже не травмироваться, но и вы получите удовольствие от происходящего.
  • Посещение саун или бани — такой отдых помогает вывести токсины с организма и увеличить эластичность, а если после распаривания еще нанести на кожу крем от растягивания, то получите очень хороший эффект.
  • Салонные процедуры — это может быть любые обертывания, lpg-массаж, rf-лифтинг — это все усиливает выработку коллагена и эластина, укрепляет кожу.

Если растяжки только появились

Кожу конечно можно спасти если начать действовать сразу. Купить в аптеке можно регенерирующие средства это или мази или масла от растяжек

Есть растяжки который появились давно

В самом начале нужно обеспечить не появление новых при этом нужно делать то, что написано выше для повышения эластичности кожи. Для уничтожения старых растяжек понадобится много времени и средств на процедуры в салонах красоты.

Процедуры в салоне от растяжек

  • Шлифовка лазером — процедура достаточно дорогая и очень болезненная поэтому используется анестезия, но несмотря на это через несколько процедура вы заметите результат — растяжки станут незаметными.
  • Инъекции энзимов — она прекрасно справляться со своей задачей, удивительно разглаживает кожу и рубцы совсем незаметны, но эффект держится только около трех лет. После процедуру нужно обязательно повторять.
  • Пластическая операция — радикальный способ устранения недостатков навсегда, но она может привести к проблемам со здоровьем да и реабилитация достаточно болезненная и очень долгая. Так что перед тем как делать операцию — хорошо подумайте.

Как убрать растяжки дома самостоятельно

  • Массаж — можно приобрести специальную жесткую щетку для массажа и использовать ее каждый день перед душем на сухую кожу 5 минут.
  • Контрастный душ.
  • Крем от растяжек — покупной в косметическом магазине.